Осторожно: тепловой и солнечный удар!
Наступило долгожданное лето и всем хочется больше времени проводить на свежем воздухе. Пусть сейчас погода и не балует нас ясными деньками, жара не за горами! Необходимо быть готовыми к встрече с ней и вспомнить о том, что вместе с хорошим она может принести не очень приятное. Это солнечный и тепловой удары. В основе как теплового, так и солнечного удара лежит перегревание организма. Причиной теплового удара является затруднение теплоотдачи с поверхности тела. Часто это связано с длительным пребыванием в жаркой, влажной атмосфере. При солнечном ударе возникает нарушение кровообращения в головном мозге. Обычно это бывает, когда ребёнок ходит на солнце с непокрытой головой. При лёгком солнечном или тепловом ударе симптомы в основном однотипны. Это – головокружение, слабость, головная боль. В тяжёлых случаях могут появиться судороги, рвота, потеря сознания. Во всех таких ситуациях нужно срочно вызвать врача, а до его прихода перенести ребёнка в тень, смочить голову и грудь холодной водой, не переносицу положить холодный компресс, приподнять голову, дать ребёнку попить и успокоить его. Тепловой и солнечный удар – опасные состояния, которые без своевременной помощи напрямую угрожают жизни человека. Мерами профилактики являются: теневое укрытие от попадания на тело прямых солнечных лучей, предотвращение обезвоживания организма (воду нужно не только пить, но и обтирать мокрыми салфетками кожу). Выходя на улицу в знойный день, отдавать предпочтение одежде из легких, желательно натуральных, материалов светлых тонов, а также помнить о головном уборе. Помимо большого количества жидкости в жаркие дни нужно есть как можно больше фруктов и овощей. С этой информацией ознакомили родителей воспитатели младшей группы «А» в преддверии наступающего лета.
